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ダイエット

  • 2021年8月4日
  • 2022年5月1日

【実録】朝食を食べない生活を3ヶ月続けたら、何もしないで4kg痩せた

30代になってから悩み始めたことがある。 急に体重が増え始めた。 いやま、仕事のストレスやらが一番の原因だと思うが、ぶくぶく太っていった。50kgくらいしかない痩せ型だったのに、気がついたら66kgくらいになっていた。 不規則な食事やらが原因なのはわ […]